Статьи

Дұрыс тамақтану үшін белгілі бір диетаны ұстану керек пе?

Жалпы медальдық есеп...

Көптеген тамақтану мәселелеріне қатысты сұрақтар сияқты, ақуыз туралы да нақты жауап жоқ...

Креатин - машықтану нәтижесін жақсарту үшін қолданылатын танымалы қоспа...

Бұл әдіс баяғыдан келе жатқан әдіс, оның мағынасы мынада - ауыр салмақпен аз жасап...

В статье рассматривается актуальность применения в современном спорте биохимического контроля путем диагностики показателей креатинфосфокиназы (КФК), ...

Спорт – дене күші мен ақыл-ой жігерін қажет ететін кәсіп. Ал салмақ дәрежесі бойынша жарыс өтетін спорт түрлерінің ең қиын жақтарының бірі, ол дене күші мен ақыл-ой жігерін төмендетпей салмақ қуу...

Күш - белдесуде жеңіске жеткізетін ең үлкен фактордың бірі болып саналады. Күш ол күрестің ең маңызды бөлігі, өйткені спортшы неғұрлым күшті болса, соғұрлым әдістер мен қозғалыс қимылдар жас...

Жоғары дәрежелі спортшы болу үшін «сиқырлы» дәрі-дәрмек немесе биологиялық белсенді қоспалар жоқ. Мақсат жолындағы табанды күрес, қайсар міне...